Apa itu resolusi? Resolusi adalah salah satu hal yang kerap dibicarakan ketika menjelang atau saat pergantian tahun baru dimulai. Seseorang yang membuat resolusi biasanya ingin menciptakan sesuatu yang lebih baik dalam dirinya melalui kebiasaan-kebiasaan baru.Resolusi menjadi hal yang penting karena bisa membuat pribadi seseorang menjadi lebih baik dengan tujuan dan capaian yang lebih terarah. Oleh karena itu, Anda perlu membuat resolusi agar menjadi pribadi yang lebih baik lagi.Simak artikel di bawah ini untuk mengetahui lebih jauh tentang apa itu resolusi beserta pentingnya resolusi bagi kehidupan Anda!
Apa Itu Resolusi?
Resolusi adalah keputusan untuk mengubah, memperbaiki, atau menciptakan suatu perubahan terhadap diri sendiri. Tujuan dari dibuatnya resolusi adalah merealisasikan apa yang ingin Anda capai dengan langkah-langkah yang perlu Anda ambil untuk mencapainya. Salah satu momen yang digunakan oleh kebanyakan orang dalam membuat resolusi adalah ketika pergantian tahun. Dengan adanya resolusi, seseorang akan termotivasi untuk mencapai goals dan menciptakan perubahan baik dalam hidupnya. Baca Juga: Short Term Goals: Pengertian, Strategi dan Contohnya
Kenapa Harus Membuat Resolusi?
Dengan adanya resolusi, seseorang akan terus terpacu untuk menciptakan perubahan dalam dirinya demi menjadi pribadi yang lebih baik.Hal ini tentu sangat bermanfaat tidak hanya bagi diri sendiri, melainkan bagi orang di sekitar. Dengan adanya resolusi, Anda bisa mempengaruhi lingkungan di sekitar Anda untuk menjadi lebih baik lagi.Lantas, kenapa kita harus membuat resolusi? Berikut adalah alasan untuk menjawab pertanyaan tersebut.
1. Memberikan Kesempatan untuk Sebuah Perubahan
Alasan pertama mengapa sebaiknya Anda membuat resolusi adalah karena hal ini bisa memberikan Anda kesempatan untuk membuat sebuah perubahan dalam diri sendiri untuk menuju ke arah yang lebih baik.Dengan adanya resolusi, Anda bisa memulai hal-hal kecil bermanfaat yang bisa membantu Anda dalam mencapai tujuan baru. Dengan begitu, Anda akan memiliki rutinitas dan aktivitas baru yang membantu Anda lebih berkembang ke depannya.
2. Memberikan Awal Baru yang Baik
Seperti yang sudah dijelaskan pada penjelasan sebelumnya, bahwa momen yang kerap dipilih banyak orang untuk membuat resolusi adalah ketika awal tahun. Dengan begitu, resolusi dapat menjadi salah satu awalan yang baik untuk memulai tahun yang baru.Dengan resolusi, Anda bisa menentukan tujuan, goals, atau sesuatu yang perlu Anda capai serta cara bagaimana Anda mencapainya. Resolusi dapat membuat Anda lebih mudah merefleksikan diri dan membantu dalam memfokuskan diri Anda.
3. Membantu Untuk Menjadi Lebih Baik
Resolusi adalah salah satu cara bagi Anda yang ingin menjadikan diri menjadi versi yang lebih baik dari sebelumnya. Dengan tujuan baru, Anda akan belajar untuk berkomitmen dalam menciptakan kebiasaan-kebiasaan baru yang membentuk diri Anda menjadi pribadi yang lebih baik.
4. Memberikan Kejelasan dalam Menentukan Tujuan
Salah satu cara membuat resolusi adalah dengan menuliskannya dalam bentuk daftar keinginan yang ingin Anda capai. Dengan menuliskan resolusi tersebut, Anda dapat merencanakan langkah Anda ke depannya. Resolusi sebaiknya ditulis dengan tujuan yang jelas. Berkat tujuan yang jelas, Anda pun berkomitmen untuk kepada diri Anda sendiri untuk melakukan semua langkah-langkahnya secara berkelanjutan.
Bagaimana Mewujudkan Resolusi?
Mewujudkan resolusi bukanlah hal yang mudah. Salah satu hal penting dalam mewujudkan resolusi adalah konsisten untuk melakukan hal-hal yang dapat mengantarkan Anda untuk mencapai resolusi. Berikut adalah beberapa tips untuk mewujudkan resolusi Anda yang perlu Anda ketahui.
1. Bersikap Realistis
Salah satu penyebab kegagalan dari sebuah resolusi adalah ketika Anda membuat tujuan yang tidak dapat dicapai. Sebaliknya, resolusi akan semakin mudah dicapai ketika Anda membuat tujuan yang dapat dicapai.Contohnya, Anda tidak bisa membuat resolusi untuk tidak memakan makanan manis, akan tetapi Anda bisa membuat resolusi untuk menguranginya.
2. Merencanakan untuk Jangka Panjang
Perencanaan resolusi tidak hanya berlaku untuk awal tahun saja. Pada dasarnya, resolusi harus berlaku untuk jangka panjang. Dengan begitu, Anda bisa mencapai hal-hal lain yang lebih besar daripada yang Anda rencanakan sebelumnya.
3. Cari Dukungan
Salah satu keberhasilan dari resolusi adalah ketika Anda mendapat banyak dukungan dari orang-orang di sekitar Anda. Oleh karena itu, Anda bisa menceritakan resolusi yang dibuat kepada orang yang Anda percaya.Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan dukungan dan motivasi untuk bisa mewujudkan resolusi yang Anda buat.
4. Hadiahi Diri Sendiri
Salah satu cara untuk termotivasi dalam merealisasikan resolusi adalah dengan menghadiahi diri sendiri. Anda bisa melakukan langkah ini atas dasar ketika Anda merasa terjadi perubahan yang mulai signifikan atau ketika Anda melakukan aktivitas yang sesuai dengan rencana Anda dalam jangka waktu tertentu.
5. Ukur Kemajuan Anda
Meskipun tidak menunjukan kemajuan yang signifikan, Anda tetap harus mengukur dan mencatat setiap kesuksesan-kesuksesan kecil yang terjadi ketika Anda berproses merealisasikan resolusi Anda. Dengan begitu, Anda bisa mengetahui bahwa Anda berada di jalur dan cara yang tepat. Baca Juga: Mengukur Tujuan Perusahaan dengan Goal Measurement
6. Konsisten
Konsisten adalah kunci dari keberhasilan dari resolusi yang Anda buat. Umumnya, Anda akan terbiasa dengan kebiasaan baru setelah Anda berhasil melakukannya untuk 21-30 hari ke depan. Lalu, Anda akan membutuhkan waktu selama 6 bulan untuk membuat kebiasaan tersebut menjadi bagian dari kepribadian Anda. Maka dari itu, kesabaran dan kegigihan sangat diperlukan untuk membentuk konsistensi dan mewujudkan resolusi baru Anda.
Contoh Resolusi
Umumnya, resolusi dibuat berdasarkan aktivitas atau kegiatan seseorang yang ingin diciptakan dan dibiasakan dalam hidup mereka. Berikut adalah beberapa contoh resolusi yang kerap ingin dicapai oleh seseorang.
- Lebih rajin berolahraga
- Menurunkan berat badan
- Mempelajari skill dan hobi baru
- Lebih produktif saat bekerja
- Menghemat pengeluaran
- Berhenti menunda pekerjaan
- Lebih banyak membaca buku
- Menyempatkan untuk travelling
- Berhenti dari kebiasaan buruk
Kesimpulan
Resolusi adalah bentuk harapan yang diimplementasikan melalui langkah-langkah kecil untuk menciptakan kebiasaan dan kepribadian baru yang lebih baik. Resolusi umumnya mengubah gaya hidup seseorang menjadi lebih baik.Dengan adanya resolusi, Anda bisa mendapatkan banyak manfaat dan membuat Anda menjadi lebih menghargai setiap proses yang Anda lewati. Salah satu cara untuk mewujudkan resolusi adalah dengan bersikap realistis, konsisten, dan mendapat dukungan dari orang sekitar Anda.Semoga pembahasan ini bermanfaat!
****
Subscribe, follow @dramatizencom dan ikuti terus dramatizen.com untuk berbagai inspirasi terbaru dan agar hari harimu makin seru!